שאלה|מסה?חיטוב?מבולבל כנסו
בקיצור אז ככה אני קצת פחות מחודש בחיטוב ..
בתחילת החיטוב הייתי שוקל 78.4 ועכשיו 71.7 וממשיך לרדת...(על גובה 176)
בקיצור אמרו לי תעשה חיטוב עד ל65 ק"ג
מה אתם אומרים להמשיך חיטוב או להתחיל מסה?
אני חושב לרדת ל70 קילו ככה ואז לתת במסה ?מה אתם אומרים?
תודה מראש!!
|