[דימון]

שלום !

מה ההיתרונות של אימון בסופר סטים מלבד קיצור זמן האימון?
מה שאני יודע (מהמאמן במכון) שזה נותן יותר םוש בקטע של היפרטרופיה.


אשמח לשמוע מאנשים פה שבאמת מבינים בזה.

תודה