אשכול: אימוני מתח האלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-04-10, 20:47   #7
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deadlift צפה בהודעה
נכון... לעשות תרגילים עם משקלי גוף זה חשוב ואני מכיר גם כמה מבוגרים שעושים רק את זה וניראים מעולה,זה גם בסיס טוב ללהתחיל להרים הרבה,אבל כמובן אין על ברזלים.
למה זה חשוב?
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט