ציטוט:
פורסם במקור על ידי xHehehex
איך העררכים לגובה 1.72 משקל 72
קלוריות - 1568
חלבון - 153 גרם
פחמימות - 56 גרם
כולסטרול - 539 מ"ג
מישהו יכול לחשב לי כמה אני שורף ביום ? (אני פעיל מאוד)
|
באמת קשה לי להבין מה אתה מחטב, גם אני גובה 1.72 רק שאני התחלתי את החיטוב שלי ב-88 קילו.
עכשיו לשאלה שלך, לפי ערכים זה נראה בסדר. אתה בגירוען של 200 בערך לא כולל הפעילות שלך.
אתה יכול לחשב הכול באתר הזה
http://www.goleango.com/%D7%AA%D7%96...7%A0%D7%94.php
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
|