ציטוט:
פורסם במקור על ידי muscleup
יש לי שאלה
כולם פה נראה לי מכירים את האימוני רחוב האלה שהכושים עושים עם מתח וכל זה.
רציתי לשאול עם אני יפרוש מחדר כושר, ישאר על אותה תזונה הכל אותו דבר ויעשה את האימונים המטורפים האלה איך התוצאות שלי יהיו ?מבמחינת מסה וכוח ?
|
התוצאות שלך יהיו חרא, כל הסרטונים האלה מזיינים במוח הם מאה אחוז מרימים ברזלים, אחרי זה עושים פוזות של street workouts, סתם טמבלים.
בקיצור אל תפרוש מהחדר כושר.