צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-10, 23:35   #1
Muscleup
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 118
ברירת מחדל אימוני מתח האלה

יש לי שאלה
כולם פה נראה לי מכירים את האימוני רחוב האלה שהכושים עושים עם מתח וכל זה.
רציתי לשאול עם אני יפרוש מחדר כושר, ישאר על אותה תזונה הכל אותו דבר ויעשה את האימונים המטורפים האלה איך התוצאות שלי יהיו ?מבמחינת מסה וכוח ?
Muscleup מנותק   הגב עם ציטוט