Novice:
תוכל להיות ספציפי ב"אוכל בריא"?
בתקופת הדיאטה אכלתי שקדים/אגוזים/סלט ירקות/פירות כמעט כל יום. זה עזר, אבל התיש אותי.
וכל ספורט רק יוריד לי תמשקל
SIMAO:
קראתי את זה, כן, אבל בפועל זה לא כזה פשוט לי.
לפי מה שהבנתי, הכי חשוב לי זה לצרוך קלוריות ופחמימות. אני צודק?
נערך לאחרונה על ידי Stea, 19-04-10 בשעה 15:12.
|