גיינר ואבקת חלבון הינם תוספי מזון,והם אינם מכילים חומרים אסורים.
כמו שמטרנה היא תוסף תזונה לתינוקות,שניהם ע"פ אותו נוסח.
בנוגע למינוני הגיינר,תתאים זאת לתפריט האישי שלך.
מה זאת אומרת?.
נגיד ואתה צריך לאכול ביום 3500 קל'.
אוכל ביתי מספק לך 2700 קל',את שאר הקלוריות תרכוש בעזרת הגיינר.
אם אני לא טועה, מנה של צ'מפיון מאס ע"פ הוראות היצרן שווה בערך 900 קל'.
__________________
|