ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**gilsXM** · 19-04-10, 12:38

חיטוב דל פחמימה בלי פחמימה (פחות מ-30) והעמסה כל 5 וחצי ימים.
הרבה אירובי (שעתיים בשבוע לפחות), הרבה שומן וחלבון כמובן.
ותעבוד על הפרוטוקולים של לייל עם דגש על 2 ו4.

19-04-10, 12:38	#3
gilsXM Banned תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של gilsXM הודעות: 1,574	חיטוב דל פחמימה בלי פחמימה (פחות מ-30) והעמסה כל 5 וחצי ימים. הרבה אירובי (שעתיים בשבוע לפחות), הרבה שומן וחלבון כמובן. ותעבוד על הפרוטוקולים של לייל עם דגש על 2 ו4.