בקשר לפריצת דיסק, אני חושב שזה לא בגלל שבדרך כלל פריצת דיסק מקרינה כאבים ולא רק כאב בצוואר.
לגבי השאלה שלך למה זה קרה...
יכול להיות כמה סיבות, לא עשיתה חימום טוב, אולי זזת במהלך החזרה ונכנסת למצב לא טוב והיה לך לחץ על הצוואר,
חוסר התאוששות בין אימונים וכ'ו לדעתי מאוד קשה למצוא את הסיבה האמיתי.
בסופו של דבר, החלמה מהירה(תנוח טיפה) ותשטדל לעבוד בצורה בטוחה יותר בהמשך.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
|