מה זה קודם, לגוף שלך אין סדר עדיפויות...
זה קורה במקביל, אצל כל אדם בצורה שונה וברמה שונה אבל אם אתה לא מקפיד על צריכת חלבונים טובים, פחמימות, אתה כל הזמן בגרעון קלורי ובנוסף אתה משלב אירובי בעצימות גבוהה זה בלתי נמנע שאתה תעלם לנו אט אט...
__________________
|