ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

matan_ba · 19-02-07, 11:45

אתה יכול להתאמן גם יום אחרי יום אבל לא אותם שרירים.
בכל אימון שאתה עושה אתה צריך לתת לשרירים שהתאמנת עליהם 48 שעות מנוחה.
אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להאמן בזמן הזה על שירים אחרים .

19-02-07, 11:45	#8
matan_ba חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של matan_ba הודעות: 50	אתה יכול להתאמן גם יום אחרי יום אבל לא אותם שרירים. בכל אימון שאתה עושה אתה צריך לתת לשרירים שהתאמנת עליהם 48 שעות מנוחה. אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להאמן בזמן הזה על שירים אחרים .