חיטוב דל בפחמימה מחזורי- carb cycle, בקיצור תעשה איזה חיפוש באתר "carb cycling על מה ולמה" עם אני לא טועה
זה מאוד פשוט העיקרון הוא שבמקום שהגוף ישתמש בפחמימות כאנרגיה [מה שיחסר לו] הוא ישתמש בשומן וככה תתבצע ירידה באחוזי השומן ובנוזלים, חיטוב קשה ואפקטיבי-ממליץ בחום למי שיש ראש ברזל ומטרה.
|