אחי תחשוב על המטרה שלך!!
אני אישית כבר עברתי את החיטוב שלי הגעתי למטרה שלי 10%שומן, משקל 75.
ובדיוק שרציתי להתחיל מעסה הגיעו הבעיות!!! ניתוח=חודשיים בלי אימונים ובגלל שאני בן אדם שאוהב לאכול.. אז כל היום אני אוכל...
אחרי זה עוד חודשיים בלי אימונים ובלי תפריט בגלל בדיקות בצו ראשון (כי יש לי לב מורחב), ואחרי הבדיקה הם לא היו בטוחים אז עוד חודשיים בלי אימונים ובסוף מצאו שיש לי לב של אתלט.
ועכשיו אני שוקל 90קילו עם הרבה שומן. (הייתי 120 כמעט בהתחלה)
ועכשיו אני עוד פעם בחיטוב X_x בקיצור זיינתי בשכל, תן את הכל בסוף אתה תיהיה גאה בעצמך!!
ואתה יכול לשתות קולה דיאט, הרבה תה
, מסטיקים!!!
בסוף שיש לך העמסה פנק אותך! אני עושה 50גרם פחמימות ב10 יום ואז דופק העמסה של החיים, פיצה קטלנית (ביתית, בלי הרבה שומן)!
יאללה הכל בראש!!
(חחח איזה מגילה דפקתי) =]