ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Novice · 15-04-10, 15:02

אני רוצה לדעת מה כדאי לי לאכול לפני ואחרי ריצה. הכוונה היא גם מבחינת חומרים(פחמימות חלבונים וכו') וגם מבחינת מזון אם יש לכם המלצות. אני בחיטוב.

תודה רבה.

15-04-10, 15:02	#1
Novice חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של Novice הודעות: 143 גיל:: 17	מה לאכול לפני ואחרי ריצה? אני רוצה לדעת מה כדאי לי לאכול לפני ואחרי ריצה. הכוונה היא גם מבחינת חומרים(פחמימות חלבונים וכו') וגם מבחינת מזון אם יש לכם המלצות. אני בחיטוב. תודה רבה.