צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-04-10, 23:35   #9
Philip_k
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלPhilip_k
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr.dino צפה בהודעה
מזה תתרכז בבנץ ובפרס?
אמרתי לך כבר שזה לא עוזר אם אין לכם פיתרון יותר יעיל מלהגיד שהתוכנית שלי גרועה אז אל תגיבו!
אתה רוצה לשמוע את האמת? או להתרכז במה שאתה מאמין?
תוכנית אשר מובדדת יותר מתאימה לאנשים מנוסים (אני מתאר לעצמי שאתה לא)
אולי אני טועה, תרשום משקלי עבודה בדדליפט, פרס, בנץ' וסקוואט.

וחוץ מזה הפיתרון שנתנו לך הוא גם נכון לדעתי.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)

"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
Philip_k מנותק   הגב עם ציטוט