ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

blind sniper · 14-04-10, 22:19

איך ניתן לדעת מהו הקצב דופק האופטימלי לשריפת שומנים?
אני יודע שאם עושים למשל בחיטוב אירובי שהוא בקצב יותר ממה שמוגדר קצב שורף שומן אז גם שורפים את השריר...

14-04-10, 22:19	#1
blind sniper חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של blind sniper הודעות: 92	שריפת שומן איך ניתן לדעת מהו הקצב דופק האופטימלי לשריפת שומנים? אני יודע שאם עושים למשל בחיטוב אירובי שהוא בקצב יותר ממה שמוגדר קצב שורף שומן אז גם שורפים את השריר...