ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

NODED · 14-04-10, 16:17

אני רוצה לשנות את התפריט חיטוב שיש לי אני על 1800 כרגע רוצה לעלות חזרה ל
2200 {הירידה בקלוריות התבצעה על חשבון פחמימות בלבד}כמו בשלב הראשון מה כדאי לי להוסיף או שאני צריך לחזור לתפריט הראשוני וזהו?!?
ועוד שאלה האם בזמן שאני חוזר לתפריט שהוא עם יותר קלוריות אני עדין ימשיך לרדת באחוזי שומן?

14-04-10, 16:17	#1
NODED חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של NODED הודעות: 49	עזרה בשינוי תפריט! אני רוצה לשנות את התפריט חיטוב שיש לי אני על 1800 כרגע רוצה לעלות חזרה ל 2200 {הירידה בקלוריות התבצעה על חשבון פחמימות בלבד}כמו בשלב הראשון מה כדאי לי להוסיף או שאני צריך לחזור לתפריט הראשוני וזהו?!? ועוד שאלה האם בזמן שאני חוזר לתפריט שהוא עם יותר קלוריות אני עדין ימשיך לרדת באחוזי שומן?