צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-10, 21:10   #9
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

אני דווקא כמעט ולא ירדתי במשקלי עבודה ובחלקם עליתי! אני מחלק את הפחמימות שלי נכון בחיטוב לפני האימון בעיקר והשאר זה כוח רצון פנימי ופרטנר טוב לאימון. כמובן שאחרי אימון אני הרבה יותר מותש מכשאני במאסה.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט