אשכול: ריצה באימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-10, 18:02   #1
igibigi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1
ברירת מחדל ריצה באימון

אני מתאמן 4-5 פעמים בשבוע אימוני משקולות מתוכם 2-3 פעמים לפני האימון אני עושה ריצה של 15 דקות רציתי לשאול מתי כדי לעשות ריצה לפני אימון או אחרי
תודה ..
igibigi מנותק   הגב עם ציטוט