צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-10, 17:03   #2
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

תקרא באתר על חיטוב cc ותפעל כמו שכתוב.
עם זאת תשתדל לאכול 2 גרם חלבון על כל קילו בגוף וגרם שומן על כל קילו בגוף.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט