אשכול: משקלים :/
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-06, 20:36   #1
mynavy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 410
ברירת מחדל משקלים :/
אנשים אני מתאמן איזה חודשיים או משו במכון והתחלתי לפני כמה זמן את תוכנית AB ואני מרים משקלים נמוכים יחסית... ואפילו בלחיצת כתפיים בסט השלישי אם משקל של 5 קילו יד שמאל שלי לא עולה אחרי איזה 5 חזרות ויד ימין יכולה לעלות...

לא יודע מה לעשות בנוגע זה
mynavy מנותק   הגב עם ציטוט