צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-04-10, 20:54   #9
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

בנוסף לזה שזה שאלה של קלוריות זה גם שאלה של פחמימות.. תשתדל להמעיט בפיתות וכל שאר הפחמימות ותנסה לאכול בשר רזה יחסית לבשרים אחרים המלצה שלי דפוק כמה שיפודים של פרגיות ואתה מסודר.. כמו שאמרו לא יקרה כלום עם פעם אחת תפנק את עצמך.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט