Ss היא תוכנית זה מוזרה אפילו שעושים נגיד בנץ אחת לשבוע עדיין גודלים איתה אני ממש לא מבין את זה =o
איך גם אפשר לגדול עם נפח כול כך נמוך מה שעושים באימון שם אני עושה לשריר אחד רוב האוכלוסיה גדלה עם נפח נמוך כמו זאת אז כנראה זאת התשובה.. יש כאלה שss לא יעבוד עליהם ויש כאלה שכן.
__________________
בן 15
|