אילו תרגילים כן מותר לי לעשות? או מה כדאי לי בכלל להמנע? לא כזה חושב שבא לי לעשות סבב של מה כואב ומה לא.. זה נראה לי לחץ מיותר על הכתף כל הנסיונות האלו
ולא הייתי קופץ בקרוב ללחיצות חזה וכו', לא בא לי שתקרה לי עוד איזו פאשלה
ופרקתי את הכתף בשיעור ספורט.. קטעים
