ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 10-04-10, 16:51

אז נגיד אני עושה סקווט 50
בקובץ שהבאת לי יצא לי ככה:

סט של 20 קילו 5 חזרות
סט של30 3 חזרות
סט של 40 2 חזרות
ואז 3 סטים של 50 קילו
כה בעצם אני צריך לעבוד?

10-04-10, 16:51	#8
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אז נגיד אני עושה סקווט 50 בקובץ שהבאת לי יצא לי ככה: סט של 20 קילו 5 חזרות סט של30 3 חזרות סט של 40 2 חזרות ואז 3 סטים של 50 קילו כה בעצם אני צריך לעבוד?