ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי sahar2005
מה אתה מבלבל תמוח אז יענו אתה אומר צריך להתאמן 3 פעמים בשבוע?
אני דוגמא מתאמן כל יום אתה מדבר שטויות בקילו אחי
|
מה כל כך קשה להבין? עבודה על אותו שריר דורשת מנוחה. אתה מתאמן כל יום על שריר אחר.
ברוך הבא לעולם פיתוח הגוף.