חח פייר אהבתי את התשובות שלכם ולמלמד זה לא שאני רק בדיבורים אני גם עושה דיאטה פשוט לפעמים קשה לי אז בטח שיהיה לי קשה לעשות cc כלומר דל פחמימה.. אני פשוט תוך כדי דיאטה עם העמסות ומספיק חלבון (ולפעמים אימוני שריר) רוצה לדעת כמה בערך מינימום עד מקסימום שריר יישרף...
וכמה קלוריות זה שריר?
|