אשכול
:
שילוב של אירובי בזמן ss, אפשרי?
צפיה בהודעה בודדת
08-04-10, 00:22
#
2
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
אפשרי
לא יותר מדי כדי למנוע עומס גדול מדי על הרגליים
אליפטי יכול להיות טוב
לדעתי אל תעבור את השעה שעה וחצי אירובי בשבוע
אתה תצטרך לאכול יותר כדי להשלים את הגרעון מהאירובי
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo