ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

B.BUILDER · 07-04-10, 22:43

אני עומד להתחיל להתאמן בתוכנית ss...עכשיו, בעוד כמה חודשים יש לי גיבוש שייטת ומין הסתם שיש לי כול שבוע 3 אימוני אירובי עצימים מאוד...
השאלה שלי פשוטה ביותר- האם ניתן לשלב אירובי בזמן שאני מתאמן בתוכנית ss? כי הבנתי שזאת תוכנית עצימה מאוד ושחייבים את המנוחה ומצד שני אני גם חייב את האירובי...אפשרי או לא?
תודה מראש לעוזרים!!!

07-04-10, 22:43	#1
B.BUILDER חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של B.BUILDER הודעות: 117	שילוב של אירובי בזמן ss, אפשרי? אני עומד להתחיל להתאמן בתוכנית ss...עכשיו, בעוד כמה חודשים יש לי גיבוש שייטת ומין הסתם שיש לי כול שבוע 3 אימוני אירובי עצימים מאוד... השאלה שלי פשוטה ביותר- האם ניתן לשלב אירובי בזמן שאני מתאמן בתוכנית ss? כי הבנתי שזאת תוכנית עצימה מאוד ושחייבים את המנוחה ומצד שני אני גם חייב את האירובי...אפשרי או לא? תודה מראש לעוזרים!!!