סביר להניח שזה מטכניקה לא נכונה או שהיא נכונה אבל עשית תנועה חריגה במהלך התרגיל(אפילו תנועה ממש קטנה)אם לפני זה לא כאב ואחרי הסט כאב אז כמובן שזה לא דומס אלא מהסט.
תנוח יומיים שלושה תראה אם הכאב עובר,אם לא חל שיפור או הכאב מחמיר אז תלך לראות רופא שיאבחן מה עוללת לגב המסכן..
|