שומע לעצתכם ועובר לss
הנחתי שכמעט ולא קוראים בלוגים אז פתחתי אשכול כדי לשאול...
עשיתי 5X5 מספר חודשים אבל הבנתי שעדיף לי ss אז אני עובר...
כדאי להתחיל כמו מהתחלה כאילו 7 אחוז ואז לשבור שיאים בשבוע 5?
או להמשיך כרגיל?
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
|
|