אני רוצה להתחיל PSMF ולהשתמש גם באבקת חלבון.
למי שמכיר את הדייאטה של לייל, אסור לצרוך כמעט פחמימות, אפילו בכמויות קטנות... לכן אני מחפש אבקה שתהיה עם מעט מאוד פחמימות, אבל עם זאת שתהיה טעימה גם עם מים בלבד.
הבנתי שזאת טובה:
Perfect Whey - NATURES BEST
אני רואה שהיא מכילה 1.5 גרם שומן ו1 גרם פחמימות ל100 גרם שזה מעולה.
יש למישהו עוד המלצות לאבקות עם ערכים דומים? וממי שניסה אותה, איך היא זורמת עם מים?
טאנקיו!!!
(אגב, מה המצב?
למי שזוכר אותי...)?