ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 06-04-10, 15:21

1) בחירה שלך. באפן כללי שמקצצים קלוריות מקצצים בפחמימות בעיקר.

2) אפשר

3) אפשר ab שלוש פעמים בשבוע

4) זה תלוי, אם אני לא טועה מתחילים עושים 10 ימי דילול ואז העמסה ואז יורדים לאט לאט לפי ההורדה בשומן, אבל יש מאמר בפורום שמסביר על זה טוב יותר.

06-04-10, 15:21	#2
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	1) בחירה שלך. באפן כללי שמקצצים קלוריות מקצצים בפחמימות בעיקר. 2) אפשר 3) אפשר ab שלוש פעמים בשבוע 4) זה תלוי, אם אני לא טועה מתחילים עושים 10 ימי דילול ואז העמסה ואז יורדים לאט לאט לפי ההורדה בשומן, אבל יש מאמר בפורום שמסביר על זה טוב יותר.