אשכול: עדכון קצרצר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-10, 13:31   #1
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל עדכון קצרצר

לאחר חודש+- שאפשר לחתום אותו במילה אחת מבחינתי "זלזול" ולא הקפדתי כ"כ על כלום משום מה, החלטתי לחזור ולסגור את החיטוב הזה כמו שצריך... אז ככה בשלבים אחרונים של החיטוב:

פרונט רפוי:


סייד צ'סט:


פריסה מקדימה:


פריסה מאחור:


זהו לבנתיים, אני יודע שהידיים דרושות שיפור באופן ניכר.. יטופל אם תום החיטוב.
נתונים: בן 16, יד 36-37, משקל 80-82, אחוז שומן? אין לי מושג; אשמח לעזרה בכך.

מה אומרים?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט