אשכול: אימונים..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-04-10, 20:35   #2
אורי סטמקר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאורי סטמקר
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 346
ברירת מחדל
שלום לך

אתה יכול ליקנות ציוד מינימלי מישקולות יד או מוט עים קצת פלטות ולהתחיל להיתאמן בבית 3 פעמים בשבוע.
מתח ניתלה אפשר להשיג בחניות של מגה ספורט.
__________________
אורי סטמקר מנותק   הגב עם ציטוט