אימונים..
שלום,בחודשיים האחרונים בקושי הייתי פעיל פה.
לפני כמה חודשיים החלטתי שאני פורש מפיתוח הגוף בגלל הפציעות(שעדיין קיימות) אבל מצד שני אני לא מרוצה מהגוף שלי,ושהתאמנתי הרגשתי כ"כ טוב עם עצמי.
מה אני עושה עם הדילמה הזאת?
לחזור להתאמן מול פחד מפציעות מעצבנות.
אני לא יודע מה עדיף.
אימונים בייתים (שכיבות שמיכה,מתח,אולי כפיפות מרפקים ואולי עוד כמה דברים מאולתרים) יוכלו לעזור?
אני לא מדבר על עלייה רצינית במאסה באימונים בבית כי זה בקושי אפשרי בלי ציוד.
מדבר על מראה סביר,בוא נגיד להוסיף כמה קילוגרמים של שריר,לשמור על הפאמפ שהחזה לא יראה כמו דלדלה וכאלה..
מה דעתכם?
בלי תגובות מפגרות.
|