ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tapit
אתה מדבר על סינרג'יסטס וסטאבליזיירס ומדובר בדלתה הקדמית לא האמצעית p:
|
צודק
לפי מה שהבנתי הוא מנסה למצוא דרך קלה לזהות את השרירים המייצבים והעיקריים בתרגיל כזה או אחר... אגב לא נראלי שיש כזאת דרך, פשוט צריך לצבור ידע ולאט לאט זה ישב בראש כמו כל תחום שלומדים.