אשכול: סרטונים של frank mcgrath
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-07, 21:30   #1
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל סרטונים של frank mcgrath
Close Grip Bench Press- http://youtube.com/watch?v=fqKC_fptUX0

Animal chest Pullovers- http://youtube.com/watch?v=CtafYlozJ64

Incline Barbell Bench Press- http://youtube.com/watch?v=xvSAjJ1_qVc

Animal Chest - Incline presses- http://youtube.com/watch?v=DFwvE6Ha4BY

posing- http://youtube.com/watch?v=xC4Z955QO3Y


תהנו!
__________________
Shauder מנותק   הגב עם ציטוט