ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|אני צריך מדריך לעשות ריבועים יפים !

**jonathan** · 04-04-10, 22:37

עכשיו תגיד בקול "אני שוקל 48 ואני צריך לעלות במשקל לפני שאני חושב לחטב לריבועים"
עכשיו ברצינות,אין לך מה לעשות,תתחיל לעלות במסת שריר(גם בבטן במידה מעטה) אחרי אימונים וטונוס שריר שיגדל יש מצב שהם ייבלטו..זה הרוב גנטיקה.

04-04-10, 22:37	#7
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	עכשיו תגיד בקול "אני שוקל 48 ואני צריך לעלות במשקל לפני שאני חושב לחטב לריבועים" עכשיו ברצינות,אין לך מה לעשות,תתחיל לעלות במסת שריר(גם בבטן במידה מעטה) אחרי אימונים וטונוס שריר שיגדל יש מצב שהם ייבלטו..זה הרוב גנטיקה.