וואו וואו וואו. אני חושב שכדאי שתיקרא קצת מאמרים כי לאור זה שאתה אומר שמשקולות יכולות לפגוע בגובה,ושאתה רוצה רק ריבועים אז עדיף שתיקרא מאמרים.
תקשיב יש את המאמר לעלייה במאסה,תיקרא אותו. תעיין קצת בפורום ותקרא ואז תתחיל לחשוב על קוביות.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|