04-04-10, 15:40
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק
אין ספק שחלב מכסה לי בערך את כל הקלוריות שאני צריך,
אני שותה 4 ליטר ביום, שזה 2200...
סה"כ התפריט שלי הוא בסביבות ה4500-5000
|
מוגזם לדעתי |
|
|