תאמין לי שעם תעשה ss כמו שצריך אתה תרצה לאכול הרבה יותר! הגוף שלך חייב מזון לתכנית כזאת ואל תתרגש מכל גרם שומן שעולה בשביל זה יש חיטוב
2 ליטר חלב ביום 5 פיתות חצי קופסא חמאת בוטנים הרבה אגוזים וכדומה בננות תמרים ומוצרי חלב בשרים והרבה ותאמין לי שאתה תצרוך את כל מה שאתה צריך
תעשה מסה מלוכלכת ותאכל דברים עם הרבה קלוריות
|