לפי דעתי סריוס מס זה הגיינר ה"כבד" הכי טוב שיש מתאים לאנשים כמוך שלא מצליחים לעלות במשקל תשלב אותו עם פירות וחלב ואתה יכל להגיע ל1500 קלוריות ותוסיף חמאת בוטנים ושיבולת שועל ואז בייכלל
אחלה גיינר שבעולם וטעם תקנה בננה
הוניל מגעיל השוקו רגיל כזה אבל הבננה משו מיוחד
|