בקשר לביצוע התרגילים, אני באמת חושב שכדאי שתלך לפי מה שרן ממליץ במאמר ותקרא את הספר ותראה את הdvd.
בקשר לצריכת שומן, אני לא מבין מה אתה רוצה לדעת בדיוק.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|