אשכול: אימון יכול לפגוע בעמוד השדרה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-07, 20:06   #9
^סהר^אבוטבול^
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 1,840
שלח הודעה דרך ICQ אל ^סהר^אבוטבול^
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ivrey
אבל אימון גב מחזק את הגב לא?, אז אם אני מתאמן אני רק עושה נזקים לגב?
הוא מחזק את שרירי הגב וטיפה מחזק גם את עמוד השדרה אבל טעות קטנה אתה יכול לגרום נזק
פשוט צריך להיות זהיר לעשות את התרגיל כמו שצריך ובלי לזייף
כי את הנזק אתה לא תרגיש עכשיו אתה תרגיש רק בעוד כמה שנים פשוט רק תיזהר אחי אין לך ממה לחשוש
^סהר^אבוטבול^ מנותק   הגב עם ציטוט