איזה זיןןןן כוסאומו לא יודע מה קרה שעה לפני האימון בבת אחת התחילו לי כאבים חדים מאוד בעמוד השדרה בגב העליון הרס לי תאימון..... מזל שלא השפיע על הסקוואט
סקוואט 82.5x3 קל כמו מוט ריק
חתירה לא עשיתי כאב מדי
בנץ 57.5x3 לא משהו מיוחד אחרי ריסט....
__________________
מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
|
|