צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-03-10, 23:57   #2
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

לא יזיק עם תעשה אפילו 3 אימונים בשבוע הזה, או אפילו 5 אימונים בשבוע הזה(אתה לא תגיע לאימון יתר בשבוע אחד), אז אל תפחד
ולסקוואט, אין דרך להעביר את הכאבים אלא מנוחה, ותזהר פעם הבאה(ה dvd של ss מאוד מוצלח)
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט