ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 26-03-10, 21:46

נסה לעבוד באופן הבא - שאיפה, החזקת אוויר. לשמור בפנים. 20 שניות, שאיפה, החזקת אוויר. לשמור בפנים - שאיפה ענקית, לסירוגין. לא להוציא אוויר בין לבין. תראה אם זה עוזר להתנפח.

26-03-10, 21:46	#5
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	נסה לעבוד באופן הבא - שאיפה, החזקת אוויר. לשמור בפנים. 20 שניות, שאיפה, החזקת אוויר. לשמור בפנים - שאיפה ענקית, לסירוגין. לא להוציא אוויר בין לבין. תראה אם זה עוזר להתנפח. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg