בהנחה ששניכם באותו משקל וגובה ונתונים די דומים אז כן הבחור שבעל הכושר הפחות טוב ישרוף יותר קל' מכיוון שהוא זקוק ליותר אנרגיה ע"מ לבצע את המאמץ מכיוון שכלי הדם ומערכות הגוף לא רגילות לעבוד במאמץ גופני מתמשך לעומת הבחור בעל הכושר הטוב יותר שאצלו הגוף כבר די רגיל לעבוד בעצימות כזו והוא זקוק לפחות אנרגיה ע"מ לבצע את הפעילות.
מקווה שהסברתי את זה במילים פשוטות שגרמו לך להבין.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|